手間はかけずに美肌を手に入れたい


皮膚も私たち人間の大切な臓器の1つ、毎日毎日休みなく新しい細胞がつくられるはずなのですが・・・というところです。

人間は通常なら約28日間かけ今ある肌(皮膚)から新しい肌へすっかりと生まれ変わっていくはずです。

この「28日間」の規則正しいサイクルをターンオーバーとよんでいます。

本来、肌はこの28日間の規則正しいターンオーバーが正常に働いてさえいれば、特に何もしないでも「美肌」は保たれるのです。

手っ取り早く美肌を手に入れるには、もちろん肌に合わせた化粧品を選ぶことは重要ですが、まずは肌の新陳代謝を活発に導くスキンケアを基本にしましょう。

ここで、勘違いしないでくださいね!

今、お使いのスキンケア化粧品を一式取替えましょうと、うたっているわけではありません。

健康的な肌を手に入れるには、「ターンオーバー」の正しい仕組みをまず理解してほしいんです。


皮膚にある役割知っていますか?

皮膚は、私たちのカラダ全体をすき間なく覆っています。

しかし、洋服のようにまとっているのとはだいぶ違っています。

皮膚はそのものが、からだの臓器として大切な働きを担っています。

皮膚にはいくつもの役割があり、細菌やウイルスなどの外敵の侵入から守ったり、外気温に合わせて汗を分泌することで身体の体温を一定に保つ役割があります。

皮膚自体には大切な触覚がありのはもちろんのこと。

この機能で、痛みや温度などの刺激を感知する重要な働きもしています。

皮膚は皮脂を分泌することで角質層の水分を保ちつつ、その皮脂で全身を乾燥から守っています。

外敵といっても、ピンとこないでしょうが、もっとも怖いには「やけど」です。

「やけど」でからだの表面の20%が損傷してしまうような大やけをしてしまうと、命に危険が及ぶといわれるほどです。

このようなことから、皮膚が直接的に生命活動に深くかかわっている証拠といえますね



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